1. Allenamento Guardiola Bayern Monaco

    12 dicembre 2013 by emiliano adinolfi

     

    Allenamento Guardiola Bayern Monaco

    Durante il breve video possiamo evidenziare alcune proposte di allenamento di Pep Guardiola.

    - La prima è un campo 20 metri per 15 mentri con quattro porte.

    3 giocatori rossi contro 3 giocatori gialli

    con 1 jolly che gioca con la squadra in fase di possesso

    tutti giocano a 2 tocchi con l’obiettivo di fare goal e  di eseguire sempre l’attacco e la copertura della palla,centrale e laterale in spazio ridotto,in regime di inferiorità e superiorità numerica.

    - La seconda è  un  torello modificato con 6 giocatori fuori e 2 dentro in spazi stretti,molto veloce e ad un tocco.

    - La terza e la quarta sono esercitazioni per ruolo,dove ognuno esegue un percorso motorio breve specifico a secco, per poi fare una giocata con il pallone.La finalità è quella di attaccare il castello difensivo e concludere a rete verso la porta.

    - La quinta è un gioco di posizione classico della metodologia di guardiola in un rettangolo.

    3 Arancioni contro 3 Blu + 2 jolly che giocano sul lato lungo con la squadra in fase di possesso

    la modalità è sempre quella di giocare il pallone velocemente in spazi stretti a due tocchi cercando la superiorità numerica in una zona del campo.Una volta persa la palla,la pressione immediata da parte del più vicino al possesso avversario,dovrà permettere di recuperare prima possibile la palla.

    - La sesta è un classico 1 vs 1 veloce Attaccante contro Difensore con una variante a due porte con 2 portieri

     

     


  2. Borussia Dortmund Allenamento

    11 dicembre 2013 by emiliano adinolfi

    Borussia Dortmund Allenamento


  3. ABC TIRO IN PORTA

    10 dicembre 2013 by emiliano adinolfi

    Progressione didattica  per la conclusione a rete

    (1vs0, 1vs1, 2vs1, 2vs2)

    per Scuola Calcio, Settore Giovanile, Prime squadre

    Settore giovanile Calcio Inglese

     


  4. Andrea Stramaccioni – Fase offensiva – Allenatore.net

    5 giugno 2013 by emiliano adinolfi

    ANDREA STRAMACCIONI – FASE OFFENSIVA -

    Andrea-Stramaccioni

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    - METODOLOGIA -

    AREA SUL CAMPO: Esercitazioni,parole chiave e tempi di gioco.

    AREA MENTALE: Idea porta al risultato,convinzione crea identità.

    - Esercitazioni specifiche per ruolo

    - Linguaggio ” dai la linea di passaggio” smarcamento in zona luce,”Palla sopra”,”Palla addosso”,”Apri”,”Stringi”,”Sali”.

     

    Fonte Allenatore.net